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  •   婴幼儿阶段最容易缺乏铁和钙两种微量元素。

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      铁——铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存,可供生后3~4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高,大豆中的含铁量也不低,维生素C可以促进铁吸收,应给婴儿适当补充。

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      钙——钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙,小儿正在生长发育阶段,对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低,但钙、磷比例适当,吸收率高;牛乳中的钙含量虽然比母乳高,但因磷高,影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用,缺乏维生素D时钙的吸收减少。

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  •   五年食素瘦身致不孕

      天津的黄某夫妇,虽然结婚已经五年,但黄妻就是不见有“喜”。

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    先后到医院检查身体,均未发现有任何的生理异常。一月前到河西区中西医专科医院求治。医生问诊中得知,他们婚后竟然五年不吃一点肉类荤腥。医生断定这正是造成黄妻不孕的根源。黄某夫妇遵医嘱改变了吃素食的饮食习惯,经过“食疗”后,黄妻到医院化验证实已经妊娠。

      人们不禁要问:节食瘦身怎么会影响生育?减肥怎么会生下畸形婴儿?其中有什么道理吗?这里不妨稍加分析,以飨读者。

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      脂肪不仅能保持少女的青春与美丽,脂肪还是多种激素的源泉和仓库。研究发现,少女性成熟过程中,脂肪组织太少会导致下丘脑功能失调,使体内性激素水平受到严重影响。只有体内脂肪储量达到一定水平时脑垂体才能产生促性腺激素。当体内脂肪少于17%时,月经初潮就来不了。一般认为,为维持女性正常的月经、受孕、哺乳等功能,体内脂肪含量应保持在体重的22%以上。上海医科大学营养研究人员对87名女性运动员和舞蹈演员进行调查后发现,由于她们的运动量比较大,体内脂肪消耗过度,加上过度节制脂肪的摄取量,结果20人到了该来月经的年龄却没来月经。在来月经的人当中,有13人月经紊乱。

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    显然,体内脂肪过少会影响女性正常的内分泌功能。如不及时调整,就有可能影响生育功能。美国科学家罗斯15年收集的证据也得出同样结论:女性只有维持正常月经周期的脂肪最小值,才具备生殖能力。

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      黑枸杞有养生的功效。很多人喜欢用黑枸杞泡茶喝。确实黑枸杞和菊花等一起泡茶喝,对于人体有很多功效。有一些孕妇想在孕期的时候,喝一些黑枸杞茶。那么,孕妇可以吃喝黑枸杞茶吗?



      孕妇吃喝黑枸杞茶是可以的。黑枸杞的营养价值很高。孕妇在怀孕后用黑枸杞泡茶喝,对于身体比较虚弱的孕妇尤其适合。孕妇适当喝黑枸杞茶,可以帮助身体补充所需要的营养成份,有助于孕妇抵抗力的增加,对孕妇健康有很大的帮助。

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      孕妇喝黑枸杞茶,功效是很多的。其主要的功效有可以缓解孕妇在孕期出现的腰痛异常,增强孕妇的食欲。

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    另外,孕妇喝一些枸杞茶,对于女性产后身体的恢复,有很大的帮助。

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    可以说喝枸杞茶有补血,养颜,美容等多重功效。



      黑枸杞茶的主要原料是黑枸杞,其中的营养成份比较多,常见的有多种的微量圆度,各种矿物质,十三种维生素,还有十八种氨基酸。孕妇想要喝枸杞茶一定要选择天然的枸杞。另外,还可以在黑枸杞茶种添加菊花,红枣等。不过建议孕妇喝黑枸杞茶,一定要注意摄入的量,不要喝的太多。


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      蓝莓也是很美味好吃的水果,但是在月子这个特殊的时期,和平时是不一样的,像是很多的水果都不可以吃,所以产妇吃水果一定要慎重。那么月子里能不能吃蓝莓?大家具体了解一下。



      月子里是可以吃蓝莓的,蓝莓中的蛋白质,维生素,还有矿物质的含量都是很高的,而且它的营养价值高于其他的水果,在月子里吃一些对孕妇的身体不仅没有影响,反而好处也是比较多的,但是吃的时候要选择新鲜应季的,最好是用热水泡一下再吃。



      蓝莓是可以预防癌症的,而且其中的维生素c也可以预防心脏病,对脑部发育也很好。

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    而且孕妇吃蓝莓可以通过乳汁传递给宝宝,对宝宝的眼部发育好处多多。

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    但是如果吃的太多容易造成肠胃不适,所以一定要控制量。



      坐月子是可以吃一些水果的,每天吃一点可以预防便秘,帮助身体补充所需要的维生素。

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    吃水果可以在饭后,注意清洗干净,有些水果需要去皮,防止农药残留。

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    然后建议选择温性的水果吃,像是香蕉,苹果之类的,都是可以吃的,此外还有绿色的蔬菜对月子产妇也有好处。


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      同样是念书给孩子听,有些父母能做到亲子尽欢,有些却弄得双方都不愉快,这其中的关键在于亲子共读时是否能掌握以下诀窍。



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      阅读是孩子人生起点上一种充满刺激与想象的游戏,如果一开始念书的过程就非常生动、活泼、有趣,孩子就会养成“书本即乐趣”的信念。而父母为孩子念书的一要诀,就是热忱和保持愉快的心情,并且把这当作一种游戏。

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      隐藏在日常生活中的阅读



      在日常生活中,有许多随处可见的文字和印刷品,父母都可以把握机会念给孩子听。

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    例如坐公车时念公车的号码和地名,上街时念路边的广告和标志给孩子听,带孩子购物时把孩子感兴趣的食品包装上的文字念给他听。

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      反复念孩子喜欢的书,是协助孩子进入书本世界的方法之一。一遍又一遍地聆听,是孩子成为一位阅读者的必要过程
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      上海代孕价格咨询以高血糖为特征的代谢性疾病叫做糖尿病,不用于高血糖,高血糖则是胰岛素分上海助孕公司泌缺陷或其生物作用受损。或者两者兼得,所以说,糖尿病是长期存在的高血糖,特上海女人代孕价格别是导致各种组织,比如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等,那么严重的一种病,如果是治疗的话,需要多少费用呢?

      第一,说明糖尿病是一种慢性的疾病这是很多的人都知道的一种严重的疾病,所以糖尿病的出现患者是要注意对这种病进行一下治疗的,注意治疗的方法是很多的人都要注意的问题。

      第二,如果为糖尿病的费用,糖尿病治疗的花费并不好给出一个明确的数值,因为每个人的病情都是不一样的,每个人的治疗

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    方法也是不同的,病情的不同,治疗方法的不同就决定了糖尿病治疗的花费是不一样的。

      第三,说具体人群具体分析,有的病人治疗糖尿病不仅吃药,还会用中药辅助治疗,加上平时饮食调理的费用,和一些

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    检查的费用,真的不太好明确的告诉大家需要花多少钱。

      比如,有的降糖药一般一个月几十块到几百块,如果换成别的药的话,可能就一个月几百块,血糖控制不好,发生了并发症的话,

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    在怀孕期间必须要注意合理的饮食,减少辛辣刺激食物的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜,这样才更

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    有利于胎儿的生长。不过很多的孕妇孕期会想吃各种食品,比如想要吃烤羊排。那么怀孕初期能吃烤羊排吗?

      怀孕初期还是尽量不要吃烤羊排,因为烤羊排在做法上本身就是不健康的,很难把握羊肉的生熟程度。如果烤焦了容易带致癌物质,如果不熟会有感染的情况,对于孕妇身体造成极大的影响。尤其是孕妇身体虚弱,容易感染疾病,因此孕妇不可以过多的吃烤的羊排。

      羊肉的营养价值丰富,具有益气的效果,也能够促进血液循环。但是吃羊排太多,容易造成孕妇上火。羊排的热量高,尤其是燥热的女性,吃太多的羊排很容易造成身体不适,肠胃功能紊乱。而且在羊排的制作过程中会放入很多的配料,辣椒,胡椒,花椒等等,都会引起便秘。

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    量的饮酒,酒精对胎儿会造成一定的危害。同时也不要过多的吃糖,过多吃高糖食物会造成糖代谢紊乱,导致糖尿病发生的几率高。因此必须要注意选择清淡的食物,而且要多喝水。

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