诚信八方
相关栏目
文章推荐
上海代生孩子男孩
上海代孕生子价格_上海合法代孕大约多少钱_孩子午睡时间太长好吗 午睡时间太
幼儿园都有午睡的习惯,帮会孩子恢复体力,缓解疲劳,但是午睡时间太长反而不利于孩子的身心健康,父母需要注意控制时间,那么孩子午睡时间太长好吗?有什么危害?下面天医网

  幼儿园都有午睡的习惯,帮会孩子恢复体力,缓解疲劳,但是午睡时间太长反而不利于孩子的身心健康,父母需要注意控制时间,那么孩子午睡时间太长好吗?有什么危害?下面天医网小编带来介绍。

  

  宝宝午睡时间太长的危害

  午睡的最佳时间

  2-3个月的宝宝,适宜5小时左右

  4-6个月的宝宝,适宜3个小时左右

  1岁的宝宝,适宜2个小时

上海代生小孩中心

左右

  2-3岁的宝宝,适应1小时左右

  3岁以上,与成年人一样,30分钟至一小时左右

  

  1、影响正常作息时间

  妈妈们要知道,并不是午睡时间越长就对宝宝越好,时间越长,会让宝宝晚上更加没有睡意,容易整晚都在玩,不肯睡觉,导致日夜颠倒,这样对宝宝的成长是极其不利的。

  2、影响身高发育

  宝宝午睡时间过长有哪些危害?首先,午睡时间过长,睡眠质量低,体内的肾上腺素分泌会异常,就会导致宝宝大脑下垂体分泌受到限制,从而减少生长激素的分泌,导致宝宝长不高。

  3、肢体疲劳

  宝宝午睡时间过长,醒后肢体容易疲劳,因为睡觉时间过长会让宝宝的肌肉变得松弛,长时间不活动肢体,血液不流畅,醒后走路也会感觉腿软,全身无力。

  

  即便是大人也是如此,午睡时间过长还会出现头重头痛等症状。

  4、心脏受累

  如果是午睡时间过短,则会让宝宝感觉更容易疲劳,午睡不够会使宝宝心情烦躁、食欲下降。不午睡则心脏受累表现会更为明显。

  5、导致早熟

  想不到宝宝午睡时间过长还会增加早熟的机率吧,宝宝午睡时间过长的话会直接影响到晚间睡眠质量,长期如此的话会导致宝宝体内激素分泌异常,从而宝宝午睡时间过长的话会间接造成宝宝早熟的症状。

  另外,午睡的时候,妈妈要注意将室内的温度控制到最佳,25度最适宜宝宝午睡,会让宝宝感觉清爽容易入眠。相反,太热或太冷都会让宝宝睡眠质量大大降低。同时也要为宝宝创造一个安静的环境。

  强迫午睡坏处多多

  在宝宝不需

上海代生双胞胎生殖

要午睡的时候强迫宝宝午睡,还会对宝宝造成很多不好的影响。

  1. 午睡时间过长,影响晚上睡觉

  宝宝白天睡的时间太长,

上海人工代孕qq群

到了晚上该睡觉的时间可能还没有困意,就会在那里哭闹,不肯入睡,从而推迟晚上入睡的时间。

  有的妈妈担心宝宝不午睡会影响长个,其实对于长个子,晚上的睡眠比午睡更重要。因为生长激素主要是在夜晚分泌,晚上10点到凌晨1点之间是生长激素的分泌高峰期,为了让宝宝长的更高,最好在晚上10点之前睡觉。

  

  2、养成一些不良的习惯

  有的宝宝没有困意,却在幼儿园里被强迫午睡,被迫安静地躺在那里,会不由自主地做出一些小动作,比如咬指甲、抚摸生殖器,久而久之,就会养成这些不良的习惯。

  3、伤害宝宝的心理

  在幼儿园里,宝宝经常因为不肯午睡被老师责骂、严厉惩罚,有的宝宝甚至会因此讨厌上幼儿园。

  虽然幼儿园需要统一管理,有的宝宝午睡、有的宝宝不午睡确实管理起来很不方便,但是可不可以对不午睡的宝宝多一点宽容,至少允许他们躺在床上安静地玩玩具。

  以上就是孩子午睡时间太长好吗,午睡时间太长的危害,请大家继续关注。

  宝宝有必要睡午觉吗 不睡午觉影响发育吗

  孩子做事情三心二意怎么办 注意力不集中怎么办

大连代怀孕
Copyright © 2002-2020 上海中泰代孕网网站地图sitemap.xml tag列表